Ikviens ir piedzīvojis sāpes mugurā, daudzi dzīvo ar šādām sāpēm visu laiku. 2/3 gadījumu muguras problēmu cēlonis ir mugurkaula osteohondroze. Ar osteohondrozi tiek iznīcināti kauli, mugurkaula skrimšļi - dzemdes kakla, krūšu kurvja, jostas. Ar vecumu palielinās audu nodiluma risks, katram otrajam planētas iedzīvotājam, kas vecāks par 30 gadiem, ir osteohondrozes pazīmes.
Mugurkaula slimības provocē muguras traumas, pastāvīgu stresu smaga fiziska darba laikā. Ģenētiskā predispozīcija, intensīva apmācība, nepareizs uzturs, mazkustīgs dzīvesveids spēlē savu lomu - lielākā daļa pilsētu iedzīvotāju ir pakļauti riskam.
Kā atpazīt osteohondrozi
Ar osteohondrozi simptomi ir vispārīgi, specifiski, raksturīgi deģeneratīvām izmaiņām locītavu skrimšļos, diskos, mugurkaula audos.
Osteohondroze izpaudīsies ar pastāvīgām sāpošām muguras sāpēm, skarto mugurkaula daļu nejutīgumu, kustību ierobežojumiem, pastiprinātām sāpēm ar pēkšņām kustībām, smagumu celšanu.
Īpašas osteohondrozes pazīmes:
- dzemdes kakla tips noved pie traucējumiem asinsritē, provocē galvassāpes, troksni ausīs, "lido" acu priekšā. Ir problēmas ar smadzeņu uzturu, kas izraisa pastāvīgu stresu;
- ar krūšu kurvja osteohondrozi attīstās starpribu neiralģija, parādās sāpes krūtīs, ribās;
- mugurkaula jostas daļas slimība izraisa slimību progresēšanu - lumbago, išiass (išiass), jostas išiass.
Ar išiass tiek ietekmēts sēžas nervs. Simptomi ir sāpes sēžamvietā, ikru hipotensija, sēžas muskuļi.
Lumbago atpazīst pēc asām sāpēm muguras lejasdaļā, ko izraisa skriemeļu pārvietošanās, mugurkaula diska prolapss.
Ar išiass jostas sāpes parādās gūžas rajonā, dodot augšstilba aizmugurē, apakšstilbā, pēdā, popliteālajā dobumā.
Osteohondrozes ārstēšana
Mugurkaula osteohondrozes klīniskās izpausmes ir dažādas, reizēm nākas apmeklēt dažādus ārstus, lai saprastu kaites cēloni. Pareizu diagnozi noteiks neirologs, ortopēds, atsevišķās privātklīnikās - vertebrologs, vertebroneirologs, ārsti, kas nodarbojas ar mugurkaula slimībām.
Primāro diagnozi ārsts paziņos pirmajā pārbaudē, aptaustot pacienta muguru. Pēc rentgena, datortomogrāfijas, MRI, ārstēšana tiek noteikta.
Mugurkaula osteohondrozes ārstēšanas mērķis ir novērst sāpes, novērst turpmāku audu iznīcināšanu, mugurkaula deformāciju.
Skriemeļu osteohondroze ir hroniska slimība, ir paasinājuma, remisijas stadijas. Mugurkaula slimību ārstēšana saasināšanās laikā ietver gultas režīmu 1-2 nedēļas, stiprām sāpēm tiek lietoti pretsāpju līdzekļi.
Ar dzemdes kakla osteohondrozi saasināšanās laikā ieteicams valkāt īpašu ierobežojošu apkakli. Ja tiek skartas krūšu kurvja, jostas daļas, paasinājumu gadījumā palīdzēs mugurkaula korsete. Korsetes šķirnes:
- krūšu rajonā - pārsējs, kas atgādina vesti. To lieto mugurkaula iztaisnošanai;
- mugurkaula lūzumiem - ģipsis, pagarinājuma korsete;
- stingru korsete tiek nēsāta pēc mugurkaula operācijām, traumām. Palīdz atbalstīt iekšējos orgānus, kad muskuļi ir novājināti;
- korsete platas jostas veidā mugurkaula jostas daļai. Ieteicams pie trūcēm, nobīdēm.
Mugurkaula osteohondrozes ārstēšanai jābūt visaptverošai: zāļu ārstēšana, vingrošanas terapija, manuālā terapija, diēta - konservatīva ārstēšana. Dažreiz operācija.
Ārstēšana ar zālēm
Ārsts izrakstīs zāles pret osteohondrozi. Narkotiku grupām ir dažādi ārstēšanas mērķi.
Agrīnā stadijā tiek ņemti pretiekaisuma līdzekļi. Ja muguras sāpes turpinās ilgāk par 2 nedēļām, bet mazāk par 3 mēnešiem, papildus tiek lietoti pretsāpju līdzekļi. Ja muguras sāpes ir vairāk nekā 3 mēnešus vecas, tiek pievienoti antidepresanti.
Zāles, devu nosaka ārstējošais ārsts, pašdarbība ir destruktīva - zālēm ir blakusparādības.
Ārstēšana ar tautas līdzekļiem
Slimības ārstēšana ar tautas līdzekļiem tiek veikta papildus galvenajai, tā neaizstāj tabletes. Ar mugurkaula osteohondrozi mājas ārstēšanas metodes mazinās sāpes, mazinās iekaisumu.
Receptes:
- Tējkaroti kaltētu dadzis lapu uzlej glāzi verdoša ūdens. Kompresu liek uz sāpošās vietas, patur 20-30 minūtes. Pēc tam sāpošo vietu ietin siltā šallī.
- Trīs tējkarotes sasmalcinātu ārstnieciskā zefīra sakņu aplej ar glāzi auksta vārīta ūdens. Uzstājiet 8 stundas, izveidojiet kompreses.
Remisijas periodā iekšķīgi lieto ārstniecības augu uzlējumus - tie nodrošina osteohondrozes paasinājumu profilaksi.
Manuālās terapijas ārstēšana
Efektīvs līdzeklis slimības konservatīvai ārstēšanai ir mugurkaula osteohondrozes manuālā terapija. Ir vērts atrast augsti kvalificētu speciālistu. Labs manuālais terapeits atvieglos sāpju sindromu, noņems muskuļu spazmas un uzlabos starpskriemeļu locītavu kustīgumu. Nepietiekami kvalificēts terapeits nodarīs neatgriezenisku kaitējumu mugurkaulam.
Lai manuālā terapija palīdzētu ar distrofiskām izmaiņām, ir svarīgi ievērot noteikumus. Pirms masāžas ir vērts sasildīt saspringtos muskuļus, gludi izstiepjot muskuļus, lai pacients nejustu sāpes. Pēc tam muskulis tiek atslābināts, pēc pusminūtes, dziļi ieelpojot, pacients tiek maksimāli izstiepts, līdz parādās vieglas sāpes. Muskulis šajā stāvoklī tiek fiksēts uz pusminūti, pēc tam atslābināts. Nervu galu kairinājuma dēļ rodas terapeitisks efekts.
Vingrojumu ārstēšana
Vingrojumi mugurkaulam ar osteohondrozi ar citām metodēm uzlabo vielmaiņu, mugurkaula kustīgumu, stiprina muskuļus, atjauno bojātos starpskriemeļu diskus.
Rīta vingrinājumi mugurkaula osteohondrozei ietver vingrinājumus:
Mugurkaula kaklam:
- turiet galvu un plecus taisni. Lēnām pagrieziet galvu līdz galam pa labi, pa kreisi;
- mēs atmetam galvu atpakaļ, ar labo ausi cenšoties sasniegt kreiso plecu. Mēs atkārtojam pa kreisi.
Krūškurvja reģionam:
- sēžam uz krēsla, rokas starp ceļiem. Ieelpojot noliecam uz sāniem, izelpojot iztaisnojam sevi. Mēs atkārtojam otrā virzienā;
- sēžam uz krēsla ar zemu atzveltni tā, lai lāpstiņas balstās pret to. Lēnām noliecieties atpakaļ, lai redzētu aizmugurējo sienu.
Mugurkaula jostas daļai:
- Mēs guļam uz muguras, saliecam ceļus, piespiežam tos pie krūtīm. Šūpojamies uz priekšu un atpakaļ - no aizmugures uz krustu, 1, 5-2 minūtes. Izstiepjamies, klusi guļam.
Kompleksie vingrinājumi mugurkaula osteohondrozes vingrošanas terapijai, ārstēšanas kompleksi jāmeklē internetā, jautājiet ortopēdam.